コロナの不安から自由になる<オンライン瞑想会>を毎晩、無料開催します!

コロナで不安になっている方が増えていますね。

 

海外の医療崩壊のニュースや、アメリカ大使館が在日米国人に帰国要請したことなどを聞くと、不安になるのは当然だし、不安になって防衛的になり、過剰反応したり他者を批判したりしてしまう気持ちもわかります。

 

不安を無理に押さえ込んだり、無いフリをしたりするのは有害なので、不安をしっかり認めた方が良いですが、だからと言って不安に振り回されてばかりいては、楽しく幸せに生きられなくなってしまいます。

 

そこで、不安から自由になり、愛と豊かさの意識で生きるための瞑想会を、オンラインで無料開催することにしました!

 

僕はクライアントや受講生の方々にオンラインzoomで瞑想を伝えていますが、皆さんコロナの不安が消えて楽になったと仰います。

 

不安を手放して自由になりたい方は、ぜひお気軽にご参加ください。

 

【毎晩22:30から】行います。

 

所要時間は30分程度。最初5分ほど瞑想して、20分ほど質問や対話、また最後に5分瞑想、という流れの予定です。

 

zoomで行いますが、夜遅いのですっぴんの顔を出したくない方は出さなくてもOKです。笑

 

外出自粛の期間中は、可能な限り毎晩同時刻に開催したいと思いますが、同時刻に開催できない場合やお休みの日もあると思いますので、参加される方も気楽な気持ちでご参加ください。

瞑想だけでなく、今の悩みや不安など何でも質問にお答えします。

 

最初5分ほど瞑想をして、10分くらい質疑応答をして、後半15分瞑想、という流れを想定しています。

 

ぜひご参加くださいませ。

 

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